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Energy drink e caffeina: quanto ne contengono e quando è troppa

Un bicchiere ghiacciato promette la carica giusta per affrontare la giornata, ma la caffeina ha soglie precise che vale la pena conoscere prima di ren...

Vincenzo P. 30 Ott 2026 07:00 7 min

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Smartphone in famiglia: le regole di casa per bambini e ragazzi

Non un numero valido per tutte le età, ma una strategia su misura: ecco come regolare smartphone e schermi in casa, fascia dopo fascia, senza trasform...

Vincenzo P. 11 Ott 2026 06:00 7 min

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Dengue in Italia a settembre: cosa sapere e come prevenire le punture

A settembre la dengue in Italia richiede attenzione pratica: cosa indicano i casi autoctoni e come ridurre il rischio di punture.

Vincenzo P. 14 Set 2026 10:40 5 min

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Caviglie gonfie dopo viaggio lungo: cosa fare la sera stessa

Caviglie gonfie dopo auto, treno o aereo: cosa fare la sera stessa, quando preoccuparsi e quali segnali non ignorare.

Vincenzo P. 19 Lug 2026 06:25 6 min

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Mal di testa da caldo o disidratazione? Segnali pratici da distinguere

Sete, sudore, farmaci e riposo: come leggere il mal di testa nelle giornate calde e quando chiedere aiuto.

Vincenzo P. 8 Lug 2026 06:22 7 min

#salute

Morso di insetto gonfio: quando basta aspettare e quando chiedere aiuto

Come capire se un morso di insetto gonfio è una reazione locale o un segnale da far valutare: cosa fare subito e quando chiedere aiuto.

Vincenzo P. 4 Lug 2026 06:23 7 min

#salute

Farmaci in borsa con il caldo: dove tenerli quando sei fuori casa

Come conservare i farmaci in borsa quando fa caldo: auto, borsa termica, foglietto illustrativo e segnali da non ignorare.

Vincenzo P. 3 Lug 2026 06:24 7 min

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Bollino rosso caldo: cosa significa e chi deve cambiare routine

Che cosa indica davvero il bollino rosso caldo, chi deve cambiare routine e quali azioni pratiche aiutano nelle ore piu difficili.

Vincenzo P. 22 Giu 2026 10:52 6 min

#salute

Farmaci e caldo in casa: dove non conservarli e quando chiedere al farmacista

Vincenzo P. 21 Giu 2026 20:32 7 min

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Piscina d'estate: 5 regole igieniche che molti ignorano

Doccia prima del bagno, stop con sintomi intestinali, ciabatte e attenzione ai bambini: le regole pratiche per una piscina più sicura.

Vincenzo P. 12 Giu 2026 17:53 5 min